Painijoiden terveys (tärkeää tietoa kaikille!)

Harjoituksiin, leireille ja kilpailuihin osallistutaan ainoastaan täysin terveenä. Tähän kuuluu perinteisen flunssan ym. lisäksi ihon terveys.

Kamppailulajeille yleiset ja kiusalliset sienen aiheuttamat ihottumat ovat melko yleisiä vaivoja. Välttääksemme tämän, on kaikkien tarkkailtava mahdollisia ihossa tapahtuvia muutoksia. Sienen saa paikallisesti hoidettua apteekista saatavilla voiteilla, mutta täydellinen ja pysyvä eroon pääsy vaatii aina lääkärikäynnin ja antibiootin.

Hyvä ennaltaehkäiseva käytäntö on säännöllinen koko kehon pesu, esim. Nizoral-shampoolla.

Sponsorit:     Absent_banneri.png